داروی منیزیم

^{نام دارو به فارسی : منیزیم}

^{نام دارو به انگلیسی : Magnesium}

^{نام های تجاری دارو : Mangniforte}

^{اشکال دارو منیزیم : کپسول منیزیم ، قرص منیزیم ، ساشه منیزیم} 

^{دسته دارویی منیزیم : عوامل تغذیه ای و ویتامین ها(مکمل ها)} 

 

^{توضیح دارو و موارد مصرف منیزیم :} 

^{مواد معدنی به عنوان دومین گروه از مواد مغذی ضروری بدن هستند . منیزیم ، به حفظ تعادل مایعات بدن ، سلامت پوست ، مو و ناخن و سلامت استخوان ها کمک می کنند . افراد بی شماری از اهمیت منیزیم آگاه نیستند . منیزیم برای مغز ، قلب و عملکرد ماهیچه ها حیاتی است . منیزیم به همراه ویتامین K و D برای افزایش و بهبود سلامت استخوان ها ضروری است . کمبود منیزیم شایع است و درصد قابل توجهی از افراد به آن مبتلا هستند .}

^{کمبود منیزیم چه علائمی دارد ؟ علائم کمبود منیزیوم وزوز کردن ،صدای زنگ زدن مداوم ، کم شنوایی گوش است . علائم کمبود منیزیوم گرفتگی یا لرزش‌ پا هنگام خواب است . علائم کمبود منیزیوم کاهش انرژی و افسردگی است . علائم کمبود منیزیوم آریتمی قلبی یا تپش نامنظم قلب است . علائم کمبود منیزیوم جلوگیری از چسبیدن کلسیم به یون اگزالات و جلوگیری از تشکیل سنگ های شایع کلیه است . چه خوراکی هایی منیزیوم دارند ؟ بامیه ، تخمه آفتابگردان ، تخمه کدو ، سویا ، لوبیا قرمز ، بادام ، بادام هندی و اسفناج سرشار از منیزیوم هستند . از جمله فواید منیزیوم می توان به مواردی از جمله : انتقال پیام های عصبی ، تنظیم دمای بدن ، سم زدایی ، تولید انرژی و ساخت استخوان و دندان های سالم اشاره کرد . ویتامین‌ها و عناصر معدنی مانند : روی ، کلسیم و منیزیم مهم‌ ترین عناصری هستند که باید در رژیم روزانه غذایی گنجانیده شوند و برای سلامت خوب ، مطلوب ، ضروری و حیاتی‌ هستند .}

^{اهمیت منیزیوم برای زنان در چیست ؟ زنان در هر سنی به دریافت منیزیم نیاز دارند . فایده و نقش منیزیوم در زنان ، پیشگیری از پوکی استخوان ، تسکین عوارض یائسگی ، سندرم دردهای پیش از قاعدگی و جلوگیری از زایمان زودرس است . فواید منیزیوم در بدن چیست ؟ منیزیم از پوکی استخوان ، بی‌خوابی ، یبوست ، سکته‌های قلبی ، فشارخون بالا ، میگرن ، سنگ‌های کلیه و سنگ کیسه صفرا جلوگیری می‌کند . کمبود منیزیم سوخت‌ و ساز کلسیم و هورمون‌های تنظیم‌کننده کلسیم را تغییر می‌دهد که در نهایت به پوکی استخوان منجر می‌شود . کمبود منیزیم خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروق کرونری را افزایش می دهد . کمبود منیزیم سبب افزایش فشار خون طبیعی بدن می شود . ابتلا به دیابت نوع دوم و رتینوپاتی یا شبکیه چشم دیابتی  شدید می شود . کمبود منیزیم سبب میگرن ، بی‌خوابی و افسردگی می شود . کمبود منیزیم سبب اختلالات روانی چون حملات پانیک ، ترس شدید و بیمارگونه ، استرس ، اضطراب و آشفتگی های روانی می شود .}

 

^{عوارض دارو منیزیم :} 

^{مواردی از عوارض داروی منیزیم که احتمال دارد در شما دیده شود عبارتند از : اسهال ، تهوع یا درد شکم ، مشکلات کلیه ، فشار خون پایین ، بند آمدن ادرار ، تهوع و استفراغ ، افسردگی ، بی‌حالی . قبل از تجویز منیزیم توسط پزشک پرونده پزشکی یا لیست داروهای مصرفی خود را همراه با بیماریهایی که اکنون به آن دچار هستید به پزشک ارائه دهید . شاید داروهایی را که مصرف می کنید با منیزیم منع مصرف داشته باشد . مصرف منیزیم در بارداری و شیردهی فقط با تجویز پزشک متخصص قابل استفاده می باشد .}

^{مصرف منیزیم با دارو یا بیماریهای زیر ممکن است ایجاد حساسیت کند : داروهای اعصاب ، داروهای بلوکه‌کننده سیناپس عصب و عضله و گلیکوزیدهای قلبی .} 

 

^{تداخلات دارویی منیزیم :} 

^{منیزیم می تواند با داروها ، ویتامین ها یا موادغذایی که ممکن است مصرف کنید تداخل پیدا کند . تداخل با منیزیم هنگامی رخ می دهد که موادی عملکرد دارو را تغییر دهد . برای پیشگیری از تداخل داروها هنگام تجویز منیزیم پزشک را از استفاده تمام داروهای مصرفی مطلع سازید . بعضی از داروهایی که باعث تداخل با منیزیم می شوند ، عبارتند از : داروهای ادرار آور یا دیورتیک ها ، آنتی بیوتیک ها، دارو های قلب .} 

 

^{منع مصرف دارو منیزیم :} 

^{در صورتی که پزشک داروی منیزیم را برای شما تجویز کرده است ، مطمئن باشید فوائد آن بیش از مضراتش است . همچنین لازم است بدانید اکثر افرادی که داروی منیزیم  را مصرف کرده اند عوارض جدی این دارو را تجربه نکرده اند . عوارض جانبی هنگام مصرف منیزیم ممکن است در برخی افراد دیده شود و پس از چند روز برطرف شود . در صورت تداوم و تشدید حتما به پزشک مراجعه کنید .}

 

^{روش مصرف دارو منیزیم :} 

^{توجه داشته باشید که مصرف منیزیم در زمانی که به آن نیازی نیست باعث می‌شود اثربخشی دارو در مواقع نیاز از بین برود . برای اطلاع از روش و نحوه مصرف داروی منیزیم ابتدا بروشور دارویی را مطالعه کنید ، تا اطلاعات کافی از دارویی که مصرف می کنید بدست آورید . داروی منیزیم را طبق تجویز پزشک مصرف کنید . تا زمانی‌که استفاده منیزیم به موقع و به درستی انجام شود ، می‌توانید اثر آن را ببینید . به تاریخ انقضای منیزیم توجه کنید و از مصرف منیزیم تاریخ گذشته خودداری کنید . هرگز داروی منیزیم را به فرد دیگری تجویز نکنید . چنانچه شرایط یا بیماری خاصی دارید ، قبل از تجویز منیزیم پزشک را مطلع سازید . دوز و مقدار مصرف منیزیم از فردی به فرد دیگر متفاوت است . در صورت فراموشی دوزی از داروی منیزیم به دستورالعمل پزشک عمل نمایید . توجه داشته باشید همانطور که کمبود منیزیم عوارض دارد ، مصرف بیش از انداره منیزیم نیز انسان را دچار عارضه می کند . از استفاده خود سرانه منیزیم بپرهیزید . به پزشک مراجعه کنید . آزمایش خون داده ، سپس در صورت کمبود منیزیم از داروی مکمل منیزیم استفاده کنید . اگر مکمل منیزیم را با وعده غذایی میل کنید بهتر است . مصرف مکمل‌های منیزیم همراه با غذا می‌تواند از بروز عوارض جانبی مانند اسهال ، تهوع و استفراغ پیشگیری نماید .}

 

^{توضیحات تکمیلی منیزیم :}

^{از کجا بفهمیم دچار کمبود منیزیوم هستیم ؟ افرادی دچار کمبود منیزیوم هستند که به طور مداوم نوشیدنی های کربوهیدراتی مصرف می کنند . افرادی دچار کمبود منیزیوم هستند که به طور مداوم غذاهای شیرین مصرف می کنند . افرادی دچار کمبود منیزیوم هستند که به طور مداوم استرس های طولانی روحی وجسمی دارند . افرادی دچار کمبود منیزیوم هستند که به طور مداوم قهوه و چای و کافیین مصرف می کنند . افرادی دچار کمبود منیزیوم هستند که به دلیل بیماری از داروهای قلبی و مدرّ یا ادرار آور ، داروهای بیماری آسم ، قرص ضد بارداری ، استروژن و الکل مصرف می کنند . در صورت بروز کمبود منیزیوم از مکمل های منیزیم همراه با مکمل های کلسیم به نسبت یک به یک استفاده کنید .}